シェアする

プロテイン筋トレ10日目

ちょっと時間がなかったのでトレリートで少しだけ。

腹筋と胸を30分くらいずつ。

EMSを使うと「ながら筋トレ」ができるので楽ちんです。

photo:02

初撮りの横(笑)

photo:01

スポンサーリンク

シェアする

フォローする