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プロテイン筋トレ133日目

photo:01

下半身デー。
映画みながらのんびりと。
・スクワット
・ヒップアブダクション
・ローワーバック
・トランクツイスト
・フロントランジ
・クランチ
iPhoneからの投稿

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コメント

  1. ほなみ より:

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    毎日たくさん
    やりますね(*^^*)
    三日坊主の私は
    毎日続いた事がありませんww

  2. きゃしゃお より:

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    >ほなみさん
    自分でも何でこんな続いてるのかなーって思うよ笑
    やった分だけ効果があると信じて頑張ってます☆

  3. ほなみ より:

    SECRET: 0
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    >きゃしゃおさん
    効果あると思いますww
    頑張って下さい(^ω^)