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145日目、上半身デー。チンニング回数が増えた!

photo:01

チンニングが回数増えた気がする!
ちゃんと数えてやってないんだけどねガーン

・チンニング
・プッシュアップ
・リバースプッシュアップ
・クランチ
・ダンベルベンチプレス
・ベントオーバーロウイング
・コンセントレーションアームカール
・ラットプルダウン
・フレンチプレス
・サイドベンド

57.0kg
12.1%

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