シェアする

147日目、上半身デー。気分が乗らず

photo:01

気分が乗らず少なめメニュー。
ただお腹いっぱいで動きたくないだけ笑
足りないのはEMSで補います。
・チンニング
・プッシュアップ
・サイドレイズ
・アームカール
iPhoneからの投稿

スポンサーリンク

シェアする

フォローする

コメント

  1. ほなみ より:

    SECRET: 0
    PASS:
    ぴくぴく するやつですかっ??
    それなら私も
    持ってますww

  2. きゃしゃお より:

    SECRET: 0
    PASS:
    >ほなみさん
    そうそう!( ´∀`)人(´∀` )ナカーマ
    やりすぎると筋肉痛なるねw

  3. riepyon より:

    SECRET: 0
    PASS:
    もぅ~
    思わず笑っちゃったじゃない~( ´艸`)pp

  4. きゃしゃお より:

    SECRET: 0
    PASS:
    >riepyonさん
    えー
    笑うとこじゃないですよーw
    無理しても続かないので基本ゆるゆるです