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156日目、下半身と体幹を。

photo:01

地味に体幹やるの忘れてたので、しっかりやった!やったぜ!
ウエスト細くするのは横の腹筋鍛えればいいんかな。筋肉ついたら太くなるのかな??
iPhoneからの投稿

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