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181日目、飲み過ぎ食べ過ぎサボり過ぎ

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どうも!
サボってた!
朝からカツカレーとか食べて間食でタコ焼き食べて、晩飯もしっかり食べたらお腹苦しいガーン
写メは筋トレ直後なのでパンプアップしてます(笑)
腹筋はしばらくやってないなぁ・・・
いまやったらお腹破裂しそあせる
またちゃんと継続できるように気合入れよう!
夏も近いしね!!
iPhoneからの投稿

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コメント

  1. My measure より:

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    コメどうもです^^
    沖縄の海の海泥と石川の火山灰風化してできた地層の泥と豆を乳酸菌で発酵させた液体で作ってる洗顔みたいで、すごいもこもこしてて気持ちよくて肌が明るくなりましたよー^^

  2. きゃしゃお より:

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    >My measureさん
    沖縄と石川と乳酸菌ですか!
    なんだかすごそうです笑
    でも実際に使ったかたが言うなら効果ありそうですね☆

  3. くず餅 より:

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    引き締まってますね!
    我が家のお父さんとは大違い(笑

  4. きゃしゃお より:

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    >くず餅さん
    コメありがとう