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186日目、上半身デー。カラダが重い・・・連休太りか!?

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なんか連休に入ってからちょっとサボリ気味でしたが・・・今日からちゃんとやるよ!
今日はチンニングとプッシュアップを多めに。あとはマンガ読みながらEMSで楽をしました。
筋トレってたまにやると苦しいね!笑

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