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188日目、上半身デー。拳でやるプッシュアップ

photo:01

たまにグーで腕立て伏せしてる人いるじゃないですか。
あれって意味あるんかなぁとずっと疑問なんです。

拳は痛めるし不安定で危険だし、いいとこなさそうなんだけど。

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コメント

  1. hen神 より:

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    効果ありますよ!!
    拳は丸く硬くなりますし!
    あと、やるときには
    人差し指と中指の拳だけでやったほうがいいらしいっすよ
    それでは、初コメ失礼しました!

  2. きゃしゃお より:

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    >hen神さん
    コメありがとう!
    なるほどねー、腕だけじゃなくて拳にも効果がでるんだ!
    情報ありがとう!