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198日目、下半身デー。スクワットで下半身引き締め!

photo:01

いつもよりスクワットをしっかりと!
10kgのダンベルを抱えてやったので結構足にきてる。

あと久しぶりにローラーやった!
名前、未だにわからないけど・・・
一輪にハンドルついてて腕立ての形で前方にぐいーって押し出して戻るやつ。
わからんね笑


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コメント

  1. maya:(I8) より:

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    素敵な腹筋(°0°)!!!
    分かりますよ
    その器具ww

  2. きゃしゃお より:

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    >maya:(I8)さん
    ありがとうございます^^
    あっ、伝わりました!?
    名称もわかればぜひ・・

  3. maya:(I8) より:

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    >きゃしゃおさん
    GACKTがテレビでやってました!
    ちなみにGACKTは
    GACKTの腹筋をつくるくんって呼んでましたw

  4. きゃしゃお より:

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    >maya:(I8)さん
    あ、しゃべくり007のときのガクトかな!?
    腹筋つくるくんいいね☆

  5. maya:(I8) より:

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    >きゃしゃおさん
    腹筋つくるくんは
    GACKTと共演多いですよヽ(´▽`)/

  6. より:

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    って呼ばれてることが多いみたいですね。
    メーカーによって商品名は違いますけど、大体は『腹筋ローラー』で通るみたいです。
     

  7. きゃしゃお より:

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    >暁さん
    なるほど!
    でも腹筋ローラーじゃ固い感じですね。。。
    ローラかつくる君で笑