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プロテイン筋トレ2日目

プロテイン筋トレの2日目!

昔買ったラバーバンド(ただのゴム紐)があったので対応できるメニューが増えました!

それでも通して1時間15分。

ペースが早いのかしれないので、次回はもっと時間をかけてやります。

フロントランジはキツくてつい急いでしまう・・・

photo:01

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