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207日目、上半身デー。チンニングがきつい!けど・・・

チンニング(懸垂)はキツイ!

photo:01

けど・・・

ちょっとずつ回数をこなせるようになると、なんだか嬉しい!

今はインターバル60秒で
1回目・・・12回
2回目・・・10回
3回目・・・8回

といったペースでやっています。
さすがに全部12回とはいかず・・・ほんと体が上がらなくなる。
でも、逆三ボデー(笑)を手に入れるためには懸垂は必須なのだ!

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