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プロテイン筋トレ5日目

昨日は何もできなかったのでナシで・・・

さっき長距離ドライブから帰ってきました

疲れた・・・

ので、いつもの半分のメニューで筋トレ(笑)

お腹の中は食べ物で一杯です

photo:01

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