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最新エステで見る楽々ダイエット法が面白い!筋トレとエステ、どっちを選ぶ?

増岡さん
よっ、キャシー!
きゃしゃお
あれ?増岡さんお久しぶりです!
きゃしゃお
今までどこ行ってたんですか?突然居なくなっちゃって・・・
増岡さん
ちょっとねー、内緒☆
きゃしゃお
・・・
増岡さん
それよりキャシー、最近のエステ業界がすごいぞ!

楽して痩せる!ダイエット系エステの最新事情!

突然いなくなって、また突然帰ってきた増岡さん。

久しぶりに会ったというのに、いきなりエステの話をし始めました。

増岡さん
エステって美容の他にダイエット系エステがあるじゃん?
増岡さん
最近話題になってるダイエット系エステがさ!すごいの!

脂肪を凍らせて排出!?

増岡さん
なんと!脂肪を凍らせるエステがあるんだって!
きゃしゃお
えー、怖い!どういうことですか!?

なんでもこれ、脂肪だけを凍らせて破壊し、マッサージによって体外へ排出されるらしいです。

血管や筋肉と脂肪は凍り始める温度が違うため、脂肪だけを凍らせることができるんだとか。

きゃしゃお
マッサージで壊れた脂肪を体外へ・・・ダイエットになるんですか?
増岡さん
まぁ脂肪が体外へ出るんだから痩せるんじゃないの?
増岡さん
もちろん俺みたいな脂肪のない人は効果ないだろうけど

筋肉だけを刺激する!!

増岡さん
次コレ!皮下脂肪じゃなくて筋肉を温めて脂肪を燃焼させるんだって!
きゃしゃお
ん?それってEMSと同じじゃないですか?
増岡さん
EMSは電気で筋肉を動かすやつでしょ?

従来のエステでは「キャビテーション」と言って脂肪を温めて燃焼させていたのですが、最新のエステでは「インナーインパクト」という脂肪の下の筋肉を温める施術法で、脂肪を燃焼させるらしいです。

きゃしゃお
いろいろ研究されているんですねー
増岡さん
あ、ちなみに上の2つは「がっちりマンデー!!」でやってたやつね!

ダイエット系エステは時間がない人のため?

きゃしゃお
で、増岡さんはなんでエステ情報あつめてるんですか?
増岡さん
あぁ、なんかエステの技術で筋トレに役立つものは無いかなぁと思って
増岡さん
でも俺はわかってしまったよ・・・

ダイエットにはやっぱり筋トレ!

増岡さん
痩せたきゃやっぱ筋トレが一番だよ!!!!

ダイエットに重要なのは「太りにくい身体作り」。

エステで一時的に脂肪を燃焼させても、同じ生活を続けていけば脂肪は再び付いてしまいます。

太りにくい体になるように体質を改善しないことには、いつまでもエステに通い続けることになります。

きゃしゃお
でも筋トレがキツイから嫌だって人が多いですよね
増岡さん
そうなんだよね

筋トレのキツさの代わりに、エステにお金をかける

増岡さん
つまりエステに行く人は筋トレにかける労力や時間を、お金を払って他人にお願いしてるってことさ
きゃしゃお
時間や労力をお金で買ってるってことですか?
増岡さん
そうそう。サービス業として正しい形だよ。お金をもらってサービスを提供するんだからね

つまり増岡さんはこう言いたいらしい。

ダイエットに一番いいのは筋トレをして太りにくい体質作りをすること。

筋トレは時間や労力がかかるから、お金を払ってでも楽したい人はダイエット系エステも選択肢のひとつ。

増岡さん
だけどエステも筋トレも、継続しないと体型を維持するのは難しいだろうな

きゃしゃお
あ、誤解してましたけど増岡さんはエステを批判しているわけじゃないんですね?
増岡さん
もちろんだ。人それぞれ使える時間や労力、考え方も違うからね

筋トレの副産物は「忍耐力」?

きゃしゃお
増岡さん、もしお金が有り余ってたらダイエット系エステと筋トレ、どっちを選びます?
増岡さん
筋肉トレーニングだな
増岡さん
筋トレって筋肉をつけて太りにくい体質を作るだけじゃない、「忍耐力」を養う効果もあるからね
きゃしゃお
忍耐力?

筋肉トレーニングはツラいものです。

なぜなら、楽だと効果がないから。

自分にツラいトレーニングを課すことで、やっと効果が出てきます。

しかもそれは一朝一夕で効果がでるものではありません。1ヶ月、2ヶ月と継続することでやっと効果が出てくるものです。

増岡さん
すぐに効果が出ればヤル気も起きるけど、筋トレはそうじゃないからね
増岡さん
効果が見えづらいのに継続しなければならない、つまり忍耐力が必要ってことさ
きゃしゃお
なるほど、身体だけじゃなくて心も鍛えられるってことですか・・・
増岡さん
そそ。
増岡さん
だけどエステには筋トレでは得られないモノがある
きゃしゃお
えっ、それはなんですか??
増岡さん
きれいなお姉さんに自慢の筋肉を触ってもらえることさ!!
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