プロテイン筋トレ45日目

プロテイン筋トレ45日目

45日目! やっと折り返し地点だ!

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プロテイン筋トレ44日目

プロテイン筋トレ44日目

肩甲骨あたりの筋肉ってどうやったらつくんだろう・・

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プロテイン筋トレ43日目

プロテイン筋トレ43日目

なんだろう、凸凹がなくなったような・・・(笑)

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プロテイン筋トレ42日目

お酒いっぱい飲んでしまい、何もできず。 お酒ってこわいね!笑

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プロテイン筋トレ41日目

プロテイン筋トレ41日目

だんだんこの筋トレも習慣化してきた。 良いね良いね。

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プロテイン筋トレ40日目

プロテイン筋トレ40日目

40日目! たまに休んだ日もあったけどなかなか続いてる!

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プロテイン筋トレ39日目

プロテイン筋トレ39日目

だんだん服脱ぐのが辛い季節になってきました

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プロテイン筋トレ38日目

プロテイン筋トレ38日目

たまには逆に手で撮影

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プロテイン筋トレ37日目

プロテイン筋トレ37日目

ん、この写メは大丈夫だろうか・・・

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プロテイン筋トレ36日目

プロテイン筋トレ36日目

休日のこんな時間に筋トレなんて、 健康だか不健康だかわからないね

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プロテイン筋トレ35日目

プロテイン筋トレ35日目

腹筋直後だからそれっぽく見えるね!

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プロテイン筋トレ34日目

プロテイン筋トレ34日目

あっ 写真撮る前にプロテイン飲んじゃったので胃袋に400mlインしてます!(笑) 先日のお腹と明らかに違うね

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プロテイン筋トレ33日目

プロテイン筋トレ33日目

めっきり寒くなってきました! 脱ぐのも寒いんだけど、やり通さねば!

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プロテイン筋トレ32日目

プロテイン筋トレ32日目

腹筋てきれいに分かれるわけじゃないのかな? それとも鍛え方の左右バランスが悪いんだろうか。。。

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プロテイン筋トレ31日目

プロテイン筋トレ31日目

昨日からやってた模様替えが終了! けっこう重労働でした。 筋トレはちょっとメニュー少なめに。 全体的にがっしりしてきた。と思う...

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プロテイン筋トレ30日目

プロテイン筋トレ30日目

風邪ひきなので写メなしです

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プロテイン筋トレ28日目

写真載せてないけどプッシュアップ、ベンチプレスなどなど。 食べ過ぎで腹筋はできなかったです(笑)

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プロテイン筋トレ29日目

プロテイン筋トレ29日目

もうすぐ1ヶ月かぁ・・しみじみ。 プロテインはまだまだ残ってます。 さすが2.27kg!

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プロテイン筋トレ27日目

プロテイン筋トレ27日目

一日おいての筋トレ。 なんかあいだ開けちゃうと億劫に・・・ いやいやもうすぐ4週間だし頑張ろう!

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プロテイン筋トレ26日目

とうとう・・・ 途切れてしまいました・・・ 今日はもう寝る!

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