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東レトレリートEM300で大胸筋を鍛える!EMSの効果を実感できるか!?

最近ながら作業が多いので、筋トレをEMSに頼っています。

筋トレしながら別のこともできちゃうので便利です。

今も実は筋トレ中です笑

今回は、東レトレリートEM300で大胸筋を鍛える実践レポートと、動画のご紹介です。

大胸筋にEMS

大胸筋の凄さを知る

EMSは低周波によって筋肉を刺激するのですが、その電気信号が筋肉をぎゅっと縮めた状態にするんですね。(←感覚です)

大胸筋にEMSを使用すると、大胸筋がぎゅっと収縮するのですが、それがもうすごい力なんです!

自分の力で収縮させているわけではないので不思議な感じなんですが、肩を前の方に竦める感じで、それが結構なパワーなんです!

もう、抗えない感じで笑

改めて、大胸筋の大きさを感じましたね。

大胸筋トレーニング動画

東レトレリートEM300

僕の愛用しているEMSマシン、東レトレリートEM300です。

数年前から発売しているのに、なかなか値下がりしません。

それだけ人気が高いということなのでしょうか。

コンパクトなのでオススメです。

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